PUNYA ketombe atau dandruff pasti tidak nyaman. Ketombe bisa membuat rasa gatal yang berlebihan pada kulit kepala. Bahkan juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan rasa percaya diri. Untuk mengatasinya, Anda bisa memilih cara menghilangkan ketombe secara alami.
Ketombe adalah serpihan putih atau kekuning-kuningan yang berasal dari kulit kepala yang kering dan mengelupas. Selain di rambut, ketombe juga berjatuhan pada pakaian bagian atas penderita.
Salah satu cara menghilangkan ketombe adalah dengan cara alami. Lakukan 2 – 3 kali seminggu. Ada 12 cara bisa Anda lakukan. Apa saja? Yuk, baca lanjutan artikel ini.
Cara Menghilangkan Ketombe secara Alami
Berikut 12 cara menghilangkan ketombe secara alami dan permanen yang bisa Anda lakukan sendiri. Anda tidak perlu pergi ke salon.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Ketombe Basah
1. Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami dengan Minyak Zaitun
Salah satu cara menghilangkan ketombe secara alami adalah menggunakan minyak zaitun. Dengan minyak zaitun, kulit kepala menjadi lembab, tidak kering dan mengurangi pelepasan kulit kepala.
Cara pakai minyak zaitun: Oleskan minyak zaitun pada kulit kepala. Selanjutnya tutup kepala dengan handuk atau lainnya selama semalam.
Silakan keramas pada pagi harinya untuk menghilangkan minyak zaitun yang menempel di rambut dan kulit kepala. Anda bisa membeli minyak rambut zaitun di toko-toko online atau offline.
Merk minyak zaitun terkenal antara lain Herborist, Mustika Ratu, Wardah, dan Sariayu.
2. Pakai Masker Rambut Minyak Kelapa
Anda juga bisa menghilangkan ketombe secara alami dan permanen menggunakan minyak kelapa. Caranya, minyak kelapa Anda jadikan masker rambut.
Siapkan minyak kelapa 3 – 5 sendok teh, lalu tuangkan pada kulit kepala secara merata. Silakan memijat kepala secara perlahan biar cepat meresap ke dalam kulit kepala.
Minyak kelapa mengandung beberapa senyawa dan bermanfaat untuk:
- Membuat kulit kepala dan rambut lembab
- Melawan jamur di kulit kepala.
- Mengatasi kuman penyebab ketombe, yaiyu kuman patogen.
- Membuat rambut tumbuh subur dan halus.
Merk minyak kelapa terkenal: Parahute, Mustika Ratu Minyak Cemceman, dan SR12.
Baca Juga: 10 Shampoo Anti Ketombe dan Rambut Rontok
3. Gel Lidah Buaya Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami
Gel lidah buaya juga ampuh untuk menghilangkan ketombe yang membandel. Ada beberapa kandungan yang penting, yaitu:
- Antijamur dan antiradang: Bisa menghilangkan jamur dan radang di kulit kepala penyebab ketombe.
- Vitamin dan mineral: Bikin kulit kepala lembab dan membasmi ketombe.
- Enzim proteolitik: Mampu mengatasi rambut rontok.
- Menghilangkan rasa gatal: Rasa gatal akibat ketombe juga bisa hilang. Sementara, akar rambut jadi kuat, tidak mudah patah atau rontok.
Cara pakai gel lidah baya: Kupas lidah buaya, ambil gelnya. Lalu oleskan ke kulit kepala. Diamkan 1 jam, lalu bilas. Lakukan cara ini rutin tiap hari biar cepat hasilnya.
Minyak gel lidah buaya terkenal adalah Nature Republic Aloe Vera 92% Soothing Gel, Herborist Aloe Vera Gel, dan Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel.
4. Soda Kue Bisa Membersihkan Sel-sel Kulit Kepala yang Mati
Cara menghilangkan ketombe secara alami dan permanen juga bisa Anda lakukan dengan menggunakan soda kue. Caranya sangat mudah. Siapkan soda kue, lalu oleskan pada kulit kepala.
Soda kue bisa membersihkan sel-sel kulit kepala yang mati dan mengurangi minyak berlebih pada kulit kepala. Bisa juga membasmi jamur yang menyebabkan ketombe.
Merk soda kue (baking soda) terkenal: Koepoe-Koepoe (Kupu-Kupu), R&W (Rajawali), Asahi dan Hercules Double Acting.
Baca Juga: 14 Cara Menghilangkan Ketombe Berkerak di Kepala
5. Tea Tree Oil Bikin Jamur Penyebab Ketombe Berkurang
Anda juga bisa menggunakan tea tree oil atau minyak tea tree sebagai obat alami ketombe. Minyak yang diperoleh dari penyulingan uap daun tea tree ini bisa membuat pertumbuhan jamur menurun. Hasilnya, ketombe mulai berkurang.
Selain itu, tea tree oil juga bisa mengatasi rasa gatal pada kulit kepala.
Cara menggunakan tea tree oil: Silakan campur tea tree oil dengan shampo yang biasa Anda gunakan keramas.
Hasilnya, silakan oleskan ke rambut. Setelah merata, pijat, diamkan 5 menit dan akhiri dengan bilas.
Tea tree oil (minyak pohon teh) mengandung antimikroba, antiseptik dan anti-inflamasi yang bisa melawan jamur penyebab ketombe.
Tea tree ini beda dengan teh hijau atau teh hitam. Tidak untuk minuman. Tea tree banyak digunakan untuk perawatan kecantikan. Tumbuh subur di Australia.
Merk Tea Tree Oil terkenal: Natur Hair Shampoo & Tonic, The Body Shop, Herbal Essences (shampoo) dan Tresemme Scalp Care Shampoo).
Baca: 12 Shampo untuk Menghilangkan Ketombe dan Rasa Gatal di Kulit Kepala
6. Cuka Sari Apel Mencegah Jamur Penyebab Ketombe
Cuka sari apel juga bisa Anda manfaatkan untuk menghilangkan ketombe. Dengan kandungan senyawa yang bersifat antijamur, cuka sari apel bisa mencegah munculnya jamur sehingga ketombe pun lenyap.
Kandungan lain adalah asam. Bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH pada kulit kepala dan menghilangkan ketombe.
Cara pakai cuka sari apel: Campurkan setengah gelas cuka sari apel dan 1 gelas air. Oleskan larutan cuka sari apel pada kulit kepala hingga merata.
Diamkan sejenak, lalu bilas rambut dengan air bersih.
Cuka sari apel terkenal: Nutrifarm, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tahesta, dan Finega.
7. Lemon atau Jeruk Nipis Bikin Akar Rambut Optimal
Cara menghilangkan ketombe lainnya adalah menggunakan perasan air lemon atau jeruk nipis. Kedua buah itu mengandung berbagai macam nutrisi yang bisa membasmi ketombe.
Lemon dan jeruk nipis juga bisa membuat pertumbuhan akar rambut optimal. Sebab, kedua buah itu mengandung vitamin C, flavonoid, asam sitrat, dan magnesium.
Masker rambut dari lemon terkenal; Faliha Hair Care (Hair Mask Lemon), Her Sui Hair Mask dan Makarizo Advisor Hair Mask.
8. Masker Pisang Mencegah Kulit Kepala Kering
Buah pisang bisa Anda buat masker rambut. Manfaatnya mampu membuat kulit kepala lembab. Dengan cara itu, rambut Anda bebas ketombe.
Cara menggunakannya pun sangat mudah. Buah pisang Anda lembutkan, lalu oleskan ke kulit kepala dan rambut secara merata. Diamkan sekitar satu jam, silakan bilas dengan air hangat.
Masker rambut dari pisang terkenal: Inaura Nutrient Mas (Banana Ice), Garnier Ultimate Blends Hair Food (Banana) dan Skala Expert Banana Treatment Cream.
Baca Juga: 9 Obat di Apotik yang Efektif Membasmi Ketombe
9. Bawang Putih Bisa Menghilangkan Ketombe yang Membandel
Bawang putih juga bisa Anda gunakan untuk treatment ketombe atau menghilangkan ketombe dan kulit kepala gatal. Cara penggunaan obat ketombe ini sangat mudah.
Dengan kandungan antijamur, bawang putih ampuh untuk menghilangkan ketombe yang membandel.
Cara pemakaiannya: Anda bisa jadikan bawang putih sebagai masker rambut. Bawang putih Anda tumbuk sampai halus, lalu Anda campur dengan air dan madu.
Hasilnya Anda oleskan ke seluruh permukaan kulit kepala. Lalu diamkan beberapa jam dan akhir dengan keramas untuk menghilangkan sisa masker bawang putih.
Merk rambut dari bawang putih terkenal: Dabur Vatica Garlic Hair Mask, Redist Garlic Hair Mask dan MY WAY Nature’s Garlic Hair Cream/Shampoo.
10. Minyak Serai Bisa Mengurangi Jamur Ketombe
Minyak serai bermanfaat untuk mengurangi pelepasan stratum korneum dan mengurangi jamur penyebab ketombe. Selain itu juga bisa mengatasi gatal di kulit kepala.
Cara pakainya sangat mudah. Campurkan minyak serai dan shampoo atau kondisioner. Hasilnya Anda oleskan ke seluruh rambut dan kulit kepala.
Setelah Anda diamkan beberapa saat, silakan bilas dengan air bersih.
Merk masker rambut dari serai: Hysses Indonesia, Cantik Hutan Hair Mask, Sensatia Botanicals (argan & tamarind) dan SERIS Masker Rambut.
Baca Juga: 6 Shampoo Zinc Ampuh Mengatasi Ketombe
11. Hindari dan Atasi Stres, Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami
Perawatan rambut ketombe lainnya adalah jangan stres. Sebab, efek psikologis dan emosional dari stres bisa membuat daya tahan tubuh turun. Termasuk kesehatan rambut dan kulit kepala.
Cara mengatasi ketombe parah, ya kendalikan stres. Misalnya dengan menyeimbangkan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, relaksasi, istirahat cukup, olahraga, yoga, menjalankan hobi, liburan, dan berdoa kepada Tuhan.
12. Cara Menghilangkan Ketombe dengan Memperbanyak Asupan Probiotik
Mengonsumsi probiotik bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Tubuh yang sehat mampu melawan infeksi jamur penyebab ketombe.
Probiotik adalah bakteri baik yang menjaga dan melindungi kesehatan sistem pencernaan. Anda bisa mendapatkan asupan probiotik dari makanan atau minuman yang difermentasi.
Misalnya tempe, yogurt, kimchi (hidangan dari sawi atau lobak), natto (makanan dari kedelai yang difermentasi), atau kombucha (minuman teh hasil fermentasi teh manis).
Usahakan mengkonsumsi probiotik tiap hari biar rambut selalu sehat, tidak berketombe atau rusak.
Selain itu, selalu memilih makanan sehat. Yaitu makanan yang mengandung zinc, vitamin B, dan omega 3.
Ringkasan tentang Cara Mengatasi Ketombe Secara Alami dan Permanen
Berikut ringkasan tentang cara mengatasi ketombe secara alami dan permanen.
-
- Oleskan minyak zaitun ke kulit kepala
- Keramas menggunakan sari cuka apel
- Oleskan gel lidah buaya ke kulit kepala
- Keramas dengan tea tree oil dicampur shampoo
- Pakai masker pisang, kulit kepala tidak kering
- Oleskan minyak zaitun ke kulit kepala sambil dipijat
- Oleskan minyak serai campur shampo
- Atasi stres, banyak cara untuk mengatasi
- Konsumsi makanan sehat, mengandung zinc, omega 3 dan vitamin B.
- Pakai masker rambut dari bawang putih
- Mengkonsumsi probiotik, banyak pilihan
Bagaimana Cara Mencegah Ketombe agar Tidak Muncul Lagi?
Biar ketombe tidak kembali lagi, Anda perlu keramas tiap hari. Terutama untuk Anda yang kulit kepalanya berminyak.
Jika kulit kepala dan rambut Anda kering, cukup keramas 2 – 3 kali seminggu. Selain itu jangan terlalu sering pakai alat penata rambut. Sebab, cara itu bisa membuat kulit kepala berminyak. Efeknya, ketombe muncul lagi.
Apakah ketombe bisa hilang sendiri?
Bisa jika ketombe masih tergolong ringan. Misalnya ketombe akibat kulit kepala kering atau tidak bersih. Dengan rajin keramas, ketombe bisa hilang sendiri.
Demikian artikel mengenai 12 cara menghilangkan ketombe secara alami dan permanen. Semoga bermanfaat.(Diperbarui 15 Maret 2026).
