PUNYA rambut kering harus segera Anda atasi. Rambut kering bisa membuat rambut rusak, kusam, tidak berkilau, susah diatur, dan sering tampak kusut. Jika Anda biarkan, lama-lama banyak rambut yang rontok. Lantas, bagaimana cara mengatasi rambut kering dan rontok?
Umumnya penyebab rambut kering dan rontok karena kulit kepala tidak mengeluarkan minyak yang cukup. Atau kutikula rambut mengalami kerusakan.
Dengan perawatan yang tepat, rambut kering dan rontok bisa teratasi. Rambut kembali sehat dan kuat. Tidak ada lagi rambut kering dan rontok.
5 Penyebab Rambut Kering dan Rontok
Berikut 5 penyebab rambut kering dan lepas, yaitu:
- Terlalu sering mencuci rambut (keramas) dengan shampoo, kecuali ada alasan khusus
- Menggunakan sampo atau kondisioner yang mengandung alkohol, sulfat, paraben, dimethicone, phthalates, dsb.
- Sering melakukan aktivitas di bawah sinar matahari
- Rutin memakai alat penata rambut. Misalnya alat catok, pengeriting rambut dan pengering rambut.
- Menderita penyakit tertentu seperti infeksi berat, alopecia areata, penyakit kelenjar tiroid, infeksi jamur di kepala, penyakit autoimun, dan sifilis
Cara Mengatasi Rambut Kering dan Rontok
Banyak cara bisa Anda lakukan biar rambut tidak kering atau lembap dan kuat yang bisa Anda lakukan biar rambut selalu sehat. Tidak hanya saat rambut bermasalah. Tetapi juga saat rambut belum bermasalah sebagai pencegahan.
Intinya, perawatan rambut kering perlu terus dilakukan sehingga rambut terhindar dari kerusakan, rambut rontok dan rambut tipis.
Baca: 5 Sampo Khusus untuk Rambut Kering dan Rusak
1. Mencuci Rambut Jangan Terlalu Sering
Sebaiknya Anda keramas atau cuci rambut 2 – 3 kali seminggu. Tidak tiap hari. Keramas tiap hari bisa membuat rambut Anda kering dan mudah patah.
Kecuali ada lasan tertentu. Misalnya punya rambut lurus, sering berkeringat, rambut kotor, sering menggunakan produk penata rambut, dsb.
2. Gunakan Shampoo dengan Bahan Ringan
Saat keramas, gunakan shampoo atau kondisioner yang berbahan ringan atau shampoo untuk rambut kering. Sampo berbahan ringan, antara lain yang tidak mengandung bahan sulfat. Atau tidak mengandung SLS lebih dari 1%. Atau mengandung bahan silikon, paraben, dsb.
Anda juga bisa pilih shampo dengan bahan alami. Seperti sampo dengan bahan bayam, daun waru, bengkoang, dsb.
Demikian pula untuk conditioner. Hindari produk kondisioner yang mengandung 3 bahan diatas.
Conditioner terbaik, misalnya Kerastase Nutritive Lait Vital. Sunsilk Soft & Smooth Conditioner, dan Loreal Total Repair 5 Conditioner.
3. Gunakan Masker Rambut Rutin
Anda sebaiknya rutin menggunakan masker rambut. Paling tidak sekali dalam 1 minggu. Banyak manfaat dari penggunaan masker rambut ini.
Misalnya membuat rambut lembap dan terhidrasi, memperbaiki rambut rusak, menyehatkan kulit kepala, mengurangi rambut rontok, mengatasi rambut kering, dsb.
4. Kenakan Topi Saat Berkegiatan di Luar Ruangan
Untuk mencegah rambut kering dan rusak, Anda sebaiknya selalu mengenakan topi atau penutup kepala lainnya saat berada di luar ruangan.
Apalagi Anda beraktivitas di luar ruangan untuk waktu lama seperti pekerja di lapangan. Termasuk berolahraga di ruang terbuka seperti berenang.
5. Pakai Vitamin Rambut yang Melembapkan
Anda sebaiknya sering menggunakan vitamin untuk rambut kering dan rontok. Misalnya Ellips Hair Vitamin Ultra Treatment, Ellips Hair Vitamin Pro Keratin Complex smooth Silky, Miranda Hair Multivitamin & Nutrient with Kukui Nut, Ellips Hair Vitamin Hair Vitality, dsb.
6. Batasi Penggunaan Alat Styling Rambut
Lakukan cara menggunakan alat styling yang aman. Misalnya penggunaan alat catokan, pengering dan pengeriting rambut. Jika penggunaan alat styling rambut terlalu sering atau berlebihan justru bisa merusak rambut. Misalnya rambut jadi kering, rusak, bahkan rontok.
Oleh karena itu disarankan penggunaan alat styling rambut jangan terlalu sering. Suhu jangan terlalu panas.
7. Potong Ujung Rambut Rutin
Banyak manfaat dengan memotong ujung rambut secara rutin. Misalnya bisa mengatasi rambut bercabang, rambut bisa lebih sehat, merangsang pertumbuhan rambut baru, mengatasi rambut rusak akibat panas, rambut lebih tebal, dsb.
8. Rutin Minum Air Putih 2 Liter / Hari
Minum air putih 2 liter tiap hari juga bisa membuat rambut tidak kering. Selain itu bisa membuat rambut cepat tumbuh baru, menghilangkan ketombe, membuat rambut lembap, berkilau, dan kuat.
Penutup
Banyak cara bisa Anda lakukan biar rambut tidak kering dan tidak mudah rontok. Usahakan kulit kepala selalu sehat dan lembap sehingga rambut jadi sehat dan kuat. Tidak mudah kering dan rontok.
