ADA banyak cara merawat rambut rontok. Tujuan perawatan rambut rontok adalah mencegah dan memperbaiki rambut rontok.
Cara merawat rambut rontok, misalnya jangan menata rambut dengan kencang. Jangan keramas berlebihan seperti keramas setiap hari. Anda harus memilih produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut Anda.
Cara merawat rambut rontok lainnya adalah selalu mengonsumsi makanan bergizi, mengoleskan minyak zaitun atau lidah buaya pada rambut dan kulit kepala.
Rutin memijat kulit kepala agar sirkulasi darah berjalan lancar.
Langkah-langkah Cara Merawat Rambut Rontok
Berikut adalah uraian tentang langkah-langkah merawat rambut rontok:
masker rambut rontok (foto:vivaapotek.co.id)
1. Gunakan Produk Perawatan Rambut Rontok yang Sesuai
Beberapa produk perawatan rambut rontok, yaitu:
a. Shampo dan Kondisioner Anti-Rontok
Cara agar rambut tidak rontok juga bisa Anda lakukan dengan menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung bahan biotin, protein, atau asam amino.
Tujuannya untuk memperkuat rambut dan mengurangi kerontokan.
Shampo yang mengandung biotin atau vitamin H, misalnya Love Beauty & Planet Strong & Radiant Vegan Biotin Anti Hair Fall Shampoo, Hask Biotin Boost Thickening Shampoo, dan Miranda Hair Growth Biotin Shampoo.
b. Serum atau Hair Tonic
Serun dan tonic mampu merangsang pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan.
Hair Tonic terbaik unuk mengatasi rambut rontok antara lain Makarizo Professional Barber Daily 2 in 1 Hair Tonic, NR Hair Tonic, dan Putri Hair Tonic.
c. Masker Rambut
Anda bisa menggunakan masker rambut alami. Misalnya masker rambut atau hair mask dari minyak zaitun, lidah buaya, atau santan kelapa.
Bahan-bahan perawatan rambut itu bisa memberikan nutrisi tambahan dan membantu mengatasi rambut rontok.
Masker untuk rambut rontok terbaik, misalnya MiLittle Things Day To Day Hair Mask 03 Hair Fall Reducing Treatment, Natur Hait Mask, dan L’Oréal Paris Elseve Total Repair 5 Hair Mask.
2. Lakukan Perawatan Rambut dengan Lembut
a. Jangan Gunakan Tata Rambut yang Kencang
Misalnya mengikat rambut terlalu kencang. Cara ini bisa merusak folikel rambut.
b. Sisir Rambut dengan Hati-hati
Anda sebaiknya pakai sisir gigi jarang saat menyisir rambut. Selain itu, sisirlah rambut dengan lembut sehingga rambut tidak rusak. Sisir jarang atau sisir untuk rambut rontok bisa dibeli di toko online.
Baca: 11 Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Bahan Alami
c. Jangan Keramas Setiap Hari
Anda jangan keramas terlalu sering seperti keramas setiap hari. Cara ini justru bisa menghilangkan minyak alami di kulit kepala, sehingga membuat rambut kering dan rontok. Silakan keramas 2 – 3 hari sekali.
d. Pakai Air Hangat atau Dingin
Jangan menggunakan air panas saat keramas. Sebab, cara itu bisa merusak struktur rambut. Sebaiknya keramas menggunakan air hangat atau dingin.
3. Lakukan Pola Makan Sehat biar Rambut Tidak Rontok
Sebaiknya Anda selalu menerapkan pola makan sehat, misalnya:
a. Mengonsumsi Makanan Bergizi
Makanan bergizi antara lain cukup protein, zat besi, vitamin B7, dan omega-3 untuk menjaga kesehatan rambut.
b. Hindari Makanan Tinggi Gula dan Pengawet
Makanan dan minuman yang sangat manis (tinggi gula) bisa meningkatkan sebum. Efeknya bisa menyebabkan iritasi di kulit kepala.
4. Pijat Kulit Kepala
Anda sering memijat kepala? Jika tidak pernah atau jarang, lakukan sekarang secara rutin. Pijat kepala bisa meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut.
Manfaatnya bisa membuat rambut cepat tumbuh dan mengurangi rambut rontok.
5. Hindari Mengecat Rambut
Cat rambut mengandung bahan kimia. Oleh karena itu, Anda yang punya rambut rontok jangan mengecat rambut.
Rambut akan mudah rontok, menjadi tipis, terasa kasar, dan mudah rusak. Demikian juga pemakaian semir rambut.
Pemakaian semir rambut henna tidak disarankan. Walaupun dalam kemasannya tertulis mengandung bahan alami.
6. Terapi Laser untuk Rambut Rontok yang Membandel
Anda juga bisa menggunakan terapi laser untuk merawat rambut rontok. Terutama untuk rambut rontok yang membandel. Tetapi terapi laser harus dilakukan oleh dokter.
Cara merawat rambut rontok pakai laser mampu meningkatkan aliran darah di kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
Cara ini mampu (efektif) untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok parah. Terutama rambut rontok akibat alopecia.
7. Terapi PRP (platelet-rich plasma)
Penggunaan PRP terbukti efektif untuk mencegah rambut rontok dan mengatasi rambut rontok. Cara ini bisa membuat rambut kembali tumbuh. Bahkan kepala botak pun bisa kembali berambut.
Menurut dr. Sienny Agustin, PRP menggunakan trombosit dari darah pasien. Selanjutnya disuntikkan ke kulit kepala yang botak.
8. Cara Mengeringkan Rambut yang Tidak Merusak
Jika Anda mengeringkan rambut setelah selesai keramas dengan hair dryrer atau pengering rambut jangan pakai suhu tinggi atau terlalu panas.
Cara mengeringkan rambut seperti itu bisa merusak rambut. Rambut bisa jadi kering sehingga mudah patah atau rontok.
Demikian pula ketika Anda menggunakan alat pengering rambut terlalu sering. Sebaiknya, gunakan hair dryer dengan suhu rendah dan tidak terlalu sering.
Penutup
Perawatan rambut biar tidak rontok sangat penting. Lakukan langkah-langkahnya secara rutin biar rambut Anda tidak rontok. Jika rambut rontok bisa segera teratasi.
